F. inicio: 17/10/2009
F. inicio: 31/5/2010
Datos de contacto:
Servicio Comarcal de Deportes
Teléfonos: 974 454196 / 974 474496 Fax: 974 474495

Descripción:

La práctica regular de este deporte hace que los músculos respiratorios adquieran elasticidad y movilidad. Los pulmones son capaces, consecuentemente, de tomar mayor cantidad de aire, con lo que también las células del cuerpo se benefician con un mayor aporte de oxígeno. La expulsión de los gases de desecho al espirar resulta también mas eficiente. Los pulmones son órganos elásticos que dependen, para un buen funcionamiento, de la capacidad de contracción y expansión de los músculos de la pared torácica. Estos músculos adquieren fortaleza y trabajan con mayor efectividad en respuesta a un ejercicio efectuado de manera regular.

Observaciones:

OBJETIVOS

•Ocupación del ocio-recreación.
•Mejorar las cualidades físicas fundamentales.
•Fomentar una buena relación social.
•Aprender y conocer las técnicas básicas de la natación.
•Desenvolverse con autonomía en el medio acuático.

Dirigida a personas mayores de 14 años

Sesiones distribuidas en 2 cuatrimestres:

1º CUATRIMESTRE: 17 OCTUBRE - 30 ENERO

2º CUATRIMESTRE: 6 FEBRERO - 29 MAYO