F. inicio: 1/10/2009
F. inicio: 30/6/2010
Datos de contacto:
Servicio Comarcal de Deportes
Teléfonos: 974 454196 / 974 474496 Fax: 974 474495

Descripción:

La gimnasia terapéutica está indicada para pacientes con dolor de espalda o personas sanas expuestas al riesgo de padecerlo, especialmente en el ámbito laboral puesto que en él ya se ha demostrado su eficacia, como trabajadores que realizan esfuerzos físicos o mantienen posturas sedentarias. También está dirigida a una población que libre de patologías importantes en la espalda busque un mejor conocimiento, control y comprensión de las capacidades de todo su cuerpo, mas concretamente de la biomecánica de la espalda.

Observaciones:

OBJETIVOS

•Incidir en el dolor lumbar mediante control de la postura, estiramientos, relajación y tonificación de las estructuras implicadas.
•Tratar de encontrar una mejor forma de utilizar nuestro cuerpo de acuerdo a un óptimo funcionamiento de los segmentos vertebrales ante los traumatismos repetidos que tienen lugar en la vida cotidiana.
•Conseguir la activación del paciente, evitando sedentarismo e incidiendo sobre el estrés psicológico, creado por los hábitos de vida.